Senaste inläggen
ÅÅÅÅH va störande!! Jag hade suttit flera timmar igår med photoshop och google sketch up och gjort både inbjudningskort till Antonios kalas, och planerat min nya pysselvägg. Sen somnade jag framför datorn och datorn stängde av sej. Sen när jag startade igen så va AAAAALLLT borta!!!!!!! SÅ JOBBIGT! Nu måste ja börja om igen från början! Störande.... Men men... nu har jag iallafall kommit på hur de ska se ut, så det kanske går fortare att göra om det igen... men det är ändå så drygt...
Idag när jag vägde mej så var det EXAKT 55 kg =) Shit va fort det har gått nu när jag har ätit LCHF!
Haha bjuder väll på en före och efterbild. Lite läskigt att alla kan se, men vaddå man går ju omkring i bikini på stranden så de e ju samma sak som att visa här =)
Första bilden va i somras... Jag hade gått upp 10 kg under ett halvår och såg lite pluffsig ut haha
Men sen i oktober slutade jag dricka coca cola, då gick jag ner 5 kg. Men drack cola igen på julen... gick upp till 62...
I januari började jag med LCHF som ett test...
Man går ner väldigt snabbt med lchf så från 18e januari till 12e mars har jag gått ner från 62,2 kg till 55 =)
Jag ska börja träna nu och bli fastare i kroppen eftersom det är bara matvanorna som gjort att jag gått ner i vikt, men då får vi se hur slutliga efterbilden blir då =)
1a bilden visar när jag för första gången visade mej i bikini i somras haha
jag ser ju inte ut så nu, så jag kan visa den =)
I can't forget you when you're gone
Your like a song
That goes around in my head
And how I regret
It's been so long
Oh what went wrong
Could it be something I said
Time, make it go faster
Or just rewind
To back when im wrapped in your arms
Ahoooh
Dum da di da
Da da da dum
Da da da dum
Da da da dum da da di dum
Da di dum dum
Da da da dum
Da da da dum
Da da da dum la da da di da dum
All afternoon long
It's with me
The same song
You left a light on
Inside me
My love
I can Remember
The way that it felt
To be holding on to you
Da dum da da di dum
Ooh dum di dum
Chorus
Time
Make it go faster
Or just decide
To come back to my happy heart.
Ahooh oh
Idag va ja lite nere men va å handlade å tänkte att även fast jag äter LCHF just nu och inte kan äta socker så måste jag få unna mej glass nångång. har inte ätit de på ett halvår.
Så jag köpte tulpaner, glass och sockerfri choklad till mejsjälv =)
Det gjorde mej på bättre humör.
Sen har ja så bra vänner som får en på bättre humör och en kompis hälsade på på kvällen och det va nice =)
Man måste få unna sej att äta annat än LCHF ibland ;)
Blev lite för överambitiös idag när jag skulle göra middag och gjorde egen beasås, egen pizzasallad, massa massa grönsaker, haloumi, champinjoner, mm
grillat i ugnen sååååå gott =)
typiskt så var det middag för en... men man måste ju ha lite vardagslyx ibland också =)
det här är första bilden jag tog med min nya telefon =) det blev ju inte så bra eftersom det var så mörkt, men jag ska testa mer sen =)
Ni som var med på gamla goda tiden, haha!
Nu kan man köpa ett iphone skal som ser ut som en gammal juppi nalle ;)
(bild från 24.se)
Jag har alltid haft en liten bulle på magen även när jag vägde 45kg fram tills jag va 20år.
Jag tänkte att om jag går ner lite i vikt nu kanske det märks på magen.
Första veckan som jag åt denhär maten så märkte jag hur mycket vatten man hade i kroppen. Hur svullen jag var.
Man går ner fort i början för att det mest är vatten som försvinner. Och magen berodde nog väldigt mycket på det.
Det har inte ens gått en månad och jag ser redan stor skillnad på min mage som alltid funnit med.
Jag har också varit väldigt dålig på att äta mat förut... asså bara ätit en gång per dag tex eller gått hungrig jätte länge. Men med LCHF fick jag en motivation, då man verkligen ser skillnad, man mår bättre, och det var som en utmaning. Så nu är det jobbigt om jag inte får i mej allt jag behöver per dag, så det har verkligen gett mej en anledning att va peppad på att äta mat och äta nyttigt =)
Tänkte visa er min viktkurva sen jag började tills nu.
Mitt mål är 55 kg. Är snart där =)
Jag har ätit LCHF i en månad nu och igår var det debatt i 4an om just Lchf.
Jag skrev om det på facebook men såg att några hade ställt frågor.
Höll på att svara där men kom på att jag kan ju hellre blogga om det.
Så ni får gärna fråga mej frågor här på bloggen, så ska jag svara på det ni undrar
*
Kan svara här på det som skrevs på min facebook sida:
Jag skrev:
SVAR
ja det var jätte dålig debatt...det var inga fakta utan bara som jessika sa att de va pajkastning.
Jag håller på med ganska strikt lchf, men bara man minskar på kolhydraterna (pasta, ris, bröd, socker, mm) så ger det snabbt bättre hälsa...
Jag kör typ 75% fett, 20% proteiner och 5% kolhydrater. Äter massa ägg, ost, grädde, turkisk yogurt mm.
Som vegetarian kan jag äta ganska likt som förut men såklart byta ut sånt som innehåller kolhydrater.
Jag äter inget socker alls. Men man får ju bestämma själva hur strikt man vill äta.
Men LCHF passar inte alla. Det är som med alla dieter, man måste själv känna efter hur det funkar för en själv.
Det är en stor omställning för kroppen som är van att bryta ner kolhydrater först och främst. Så första veckan kan man må väldigt dåligt. Men sen när kroppen ställt om sej så känner man efter hur det känns då. Själv fick jag mycket energi och var väldigt pigg efter omställningen. Känner att dethär funkar bra för mej.
Ska skriva mer om LCHF sen i bloggen, men skriv gärna om ni har mer frågor =)
Är ni intresserade av recept på min favoritmat just nu, så kan jag lägga upp dom också.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|